出版社内容情報
フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題沸騰の麻生れいみが贈る
「20kgやせた! 」シリーズ第5弾! 著者自身も1年間で20kgのダイエットに成功した
「ロカボダイエット」の一番重要な時期、最初の1週間「導入期」でしっかり結果を出すための
必読バイブル!
ロカボでやせるしくみをまんがで理解して、簡単ロカボレシピでまずは1週間実践してみて！
やる気をキープしダイエットを成功に導く「1週間チャレンジノート」付き。
同時発売の「20kgやせた！ 麻生式糖質ハンドブック」とあわせて使えばより効果アップ！
