出版社内容情報
著者の麻生れいみさん自身が、きれいなまま２０ｋｇダイエットに成功した、糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第４弾！ ２０ｋｇやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単１０分ごはんが大集合。「１０分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限！ 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量＆カロリーカード付き。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
anne＠灯れ松明の火
9
テレビで、レシピが紹介されていたと聞き、図書館を検索して、予約。糖質オフのいろいろなレシピが紹介されている。写真も多く、わかりやすい。2019/01/19
ぽに
4
110円で購入。簡単なメニューが多いからおかず作りの参考にはなるかな2024/06/12
Moca
1
あれで本当に痩せれるのかなぁ。
