ＴＪ ＭＯＯＫ 距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える！

竹末弘実

宝島社（2018/03発売）

• サイズ A4判／ページ数 79p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800282392
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

人間の全体重を支えているのは足首にある小さな骨「距骨(きょこつ)」であり、 この人間の土台である「距骨」のゆがみを整えることで、 腰やひざ、背中、首、肩の痛み、手足のしびれが驚くほど簡単に消えます。本誌では、医学会から「いままで盲点だった」と評価された「距骨ウォーキング」のやり方をわかりやすく解説するとともに、QRコードを付け、手軽にスマートフォンで動画が見られます。