ＴＪ ＭＯＯＫ みきママのあと３キロやせるおかず - 家族の分までまとめて作れてストレス０

藤原美樹【著】

宝島社（2018/03発売）

• サイズ A4判／ページ数 79p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800281555
• NDC分類 596
• Cコード C9477

出版社内容情報

ブログが１日１２０万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「１食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[まりもん]

長女に頼まれて購入。デザートレシピもあり、ちょっと食材を変更しただけなので、家族は文句なく食べれるレシピだと思う。

2020/07/11