脳を強化したければ、ラジオを聴きなさい

加藤 俊徳【著】

宝島社（2018/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784800280060
• NDC分類 498.39
• Cコード C0077

出版社内容情報

怒りっぽい、記憶力の低下、ネガティブ思考、家庭や職場での人間関係……現代人の悩みを解決するカギは「脳の聞く力」にありました! テレビやパソコン、スマホが普及した視覚優位の現代社会において、本来、集団生活の中で培われるはずだった現代人の「脳の聞く力」は著しく低下し、それが様々な弊害を引き起こしています。そんな悩み多き現代人を救うべく、1万人の脳を診断した脳科学者・加藤俊徳先生が提唱する、記憶力が良くなる手軽な脳強化トレーニングを紹介します。耳から脳全体を活性化すれば、あなたの人生はもっと豊かになります!

内容説明

怒りっぽくなった、集中力がもたない、何度も聞き返してしまう。原因は「聞く力」の低下にあった！１万人の脳を診断・治療してわかった身近な悩みを解決する「攻めの脳トレ」４０。

目次

第１章　脳の「聞く力」が、あなたの未来を拓く！
第２章　「聴覚系」トレーニング＆リフレッシュ
第３章　「記憶系」トレーニング＆リフレッシュ
第４章　「思考系」トレーニング＆リフレッシュ
第５章　「視覚系」トレーニング＆リフレッシュ
第６章　「理解系」トレーニング＆リフレッシュ
第７章　「伝達系」トレーニング＆リフレッシュ
第８章　「感情系」トレーニング＆リフレッシュ
第９章　「運動系」トレーニング＆リフレッシュ

著者等紹介

加藤俊徳［カトウトシノリ］
１９６１年、新潟県生まれ。脳内科医、医学博士、加藤プラチナクリニック院長、株式会社「脳の学校」代表、昭和大学客員教授、発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家、脳番地トレーニングの提唱者。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。１９９５年から２００１年まで米国ミネソタ大学でアルツハイマー病などの脳研究に従事。帰国後、慶應義塾大学、東京大学での研究を経て、２００６年、株式会社「脳の学校」を創業。２０１３年、加藤プラチナクリニックを開設。ＭＲＩ脳力診断、発達障害や認知症などの予防医療を実践（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[のぶのぶ]

聞くことを鍛えると、話すのが上手になる。まず聴く力を付けること。英語が話せないのは、聞いてないから。納得。ラジオを聴くことで、普段、視覚にうったえるものが多いので、リフレッシュにもなるし、自分の趣味とは違う感覚をもつパーソナリティーとの出会いがある。年齢層も違う人との出会いにもなるようだ。ながらもできるので、ラジオを見直してみたい。この本を読み、ラジオを聴くと新しい音楽の出会いもあり、うれしいものです。通勤は、好きな音楽を聴きたいので、夜のひととき、ラジオを流してみたい。

2018/04/14

[出世八五郎]

コンビニに置いてあり、ラジオでも繰り返し宣伝されていたので手に取ったが、パラ見だと無用の下らないものに思えた。しかし、読み進めると有用な情報が載っていることに気付いた。人間には著者の言う脳番地というものがあり、理解番地、伝達番地、記憶番地などがあり、眼や耳で認識したものはそれぞれの番地を通して理解し記憶しインプットする。そしてアウトプット。既知かも知れないが、人間は眼を開いていても見ていない時がある。それは聴覚も同じ。視覚情報時代である現代において鍛えるものは聴覚だと著者の主張。後半のトレーニングは微妙。

2018/04/20

[ぼん]

テレビをぼーっと見てる自分がイヤになってたところ、FM PORTの遠藤麻里ねーさんが紹介してたので購入。 ここ最近の視力低下はスマホのいじりすぎが原因かもなー テレビやスマホを使う時間を制限すれば、自然にラジオ生活できそう。

2018/06/13

[てるみま。]

黙読してても実は音に変えて聴覚系の脳を刺激して理解している、そして理解して言葉にするそう。聴くことを鍛える→理解力アップ、話し上手になる！ 聴くってすごい。人を元気にできるし、自分の脳もめちゃ活性化。スマホは視覚系の脳の一部しか使わない、テレビよりまずいそう。自分で主体的に周囲の状況を総合的にみる能力が著しく落ちる傾向がある。そうそう聴覚系の伸び盛りは3〜4歳らしいんですが、いくつになっても伸びるそう。やる気、モチベーションがわかない…体の疲労が原因かもと。脳疲れの方は顔リフレに来ていただきたい。

2019/12/21

[ケイポン]

★★★☆☆ 最近ラジオ好き！

2020/07/16