血流たっぷり！どこでもヨガ

三和 由香利【著】/ばばかよ【漫画】

宝島社（2017/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 21cm
• 商品コード 9784800276353
• NDC分類 498.34
• Cコード C0077

内容説明

イライラ、不眠、便秘、ダイエット、肩こり、腰痛、生理痛ｅｔｃ．女性の不調、その場でストップ！不調あるある再現マンガ！ヨガの世界大会チャンピオンが教えるすぐ効く健康法。

目次

１　見た目の悩みを解決するどこでもヨガ（お腹ぽっこり―くびれん子さんの場合；顔のたるみ―ルミさんの場合）
２　体の痛みを解決するどこでもヨガ（肩こり―コリ子チーフの場合；腰痛―コシノさんの場合；頭痛―モチ子さんの場合）
３　女性ホルモンの乱れによる不調を解決するどこでもヨガ（冷え―ヒエタ冬子さんの場合；むくみ―小池ムク美さんの場合；生理痛―イタ美さんの場合；便秘―すかしっぺ母さんの場合）
４　心を落ち着かせリラックスするどこでもヨガ（イライラ・ストレス―イラちゃんママの場合；集中力・気力がない―脱力ママの場合；不眠―眠れん子さんの場合）

著者等紹介

三和由香利［ミワユカリ］
ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナデモンストレーター。大学で取得した保健体育科教員免許を活かし教職に就いた後、単身渡米し、ヨガとピラティスの資格を取得。２００６年より指導を開始し、２００７年から５年連続ヨガの世界大会「Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｙｏｇａ　Ａｓａｎａ　Ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ」に日本代表として出場。２０１１年に日本人初のワールドチャンピオン獲得。以降、世界のスタジオよりオファーを受け、ヨガのデモンストレーションやレッスンを行っている

ばばかよ［ババカヨ］
ａ．ｋ．ａ　ＢＢＫＹ。１９７０年３月１８日生まれ。エッセイも漫画も描くイラストレーター。ローファイな作風（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kenji Nakamura]

先日、読み終わったけど、登録を忘れていたみたいです。笑いあり、そしてわかりやすく読みやすかった！先生にお会いしたい！続編がでますように！

2018/11/23

[タッキー]

ヨガが身近に感じる、おススメの一冊。色々なシチュエーションでヨガが効果的に取り入れられます！

2017/11/26

[g００２４２３６]

ゆるいマンガが面白い。

2018/05/20