出版社内容情報
早起きやジョギングやダイエット、禁煙、英会話、仕事帰りのジム通い……。一念発起して始めてみても、なかなか続かない! という経験があるはずです。実は、良い習慣を身につけるのに「意志」も「根性」も必要ありません。大切なのは「習慣化する力」。本誌で１見開きずつ「～だけ」というスモールステップを踏んでいくうちに、気づけば大きな習慣力が自分のものに。身につけたたったひとつの良い習慣が、複利式にどんどん人生を好転させるのです!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
松浦修司
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落ち込んだ原因を書き留めて見る2016/12/07
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