出版社内容情報
ダイエットの主流となっている「糖質オフダイエット」の基本となる、食品の糖質量がわかるムックです。このムックでは１６００品目を掲載。Ａ５の判型で一品一品が見やすく、糖質量順に並んでいるので食品同士の糖質量を一発で比べられます。昨年の１２月に食品標準成分表が５年ぶりに改訂され、１５年ぶりに掲載食品が増えました。それに合わせた最新の情報で栄養素を掲載、食品も時代に合わせた最新のものを追加しています。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
がみ
2
ダイエットの参考に借りました。2017/09/16
緑金魚
1
糖質制限ダイエット用に購入。食品ごとに糖質が少ない順に写真付きで載っていて解りやすく実用的。糖質に注目するとビックマックよりマックシェイクの方が太るというのが衝撃だった。2017/01/24
fukura
0
糖質は使い方次第2017/08/03
じゅごん
0
2017-132017/06/08
