出版社内容情報
今メディアでも話題の健康食品「ココナッツオイル」。1日大さじ2杯の「ココナッツオイル」をとるだけで、認知症予防や肥満改善が可能です。本誌では、食べるだけでさまざまな病気の引き金になる肥満を効率よく解消することができる「ココナッツオイル」の健康効果から、毎日簡単に取り入れられる食べ方や簡単レシピまで、オールカラーで解説しています。どこよりもやすく簡単にココナッツオイルのすべてがわかる超入門ムック!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なかちゅう
3
少し前にお土産でスリランカのココナッツオイルをいただいて、でも使い方わからず。とりあえずいわれたとおり、コーヒーやラテに入れたり、カレーに使ったりしてた程度だったので、ちょっと読んでみようとおもって借りた。ここのところ以前と比べて、ご飯をたくさん食べなくてすんでたり、甘いものに対してそれほど欲求しないなぁと思ってたら、どうやら、このオイルのせいらしい。体重も半月で２キロ減ってた。・・・ウソだろ。（まぁ、体重は夏バテもあると思うけど）2015/08/09
