ＴＪ ＭＯＯＫ お医者さんが薦める！心と体に効くＣＤブック

山本晴義

宝島社（2015/06発売）

• サイズ A4ﾅﾐ判／ページ数 31p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800241566
• NDC分類 493.49
• Cコード C9411

出版社内容情報

仕事や勉強、家事などでたまったストレスを音楽ですっきり解消! リラックスできるやさしい音楽CDつきの1冊です。大人気のヒーリングCD『自律神経にやさしい音楽』から、選りすぐりの曲を収録したCDは、聞くだけで自然とリラックス。自律神経バランスが整います。本書では、簡単にできるストレス度チェック、CDの効果的な聞き方などを紹介。専門医が開発した音楽を聞きながら、自然とストレスが消えるCDブックです。