感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ユウユウ
44
たんぱく質と食物繊維をしっかり食べて、炭水化物や脂質は極力減らすことがコツ。改めて認識して気をつけたいと思います。（正月太りが尾を引いてるので…）2017/01/22
まつ
2
栄大らしい。私なら分食パターンだなと思うけど、このメニューは無理っぽいな。もう少し食べたくなっちゃう。ほんと、遅く食べると太る。2017/07/22
高宮朱雀
2
コンビニで見付けた一冊。 夕飯の時間が不規則なので、しっかりした満腹感は残しつつ、少しでもローカロリーに仕上げたいですものね。 こんな時にイイのはこれ!!というレシピの紹介の仕方、食べ方や調理法の工夫とか、いちいち優しく説明してあるので分かりやすいです。2015/11/09
