簡単！１品弁当―ｓｍａｒｔ＋ｍｉｎｉ特別編集 時短でうまい！失敗なしの弁当革命

ｓｍａｒｔ＋ｍｉｎｉ編集部【編】

宝島社（2014/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 16cm
• 商品コード 9784800227980
• NDC分類 596.4
• Cコード C0077

内容説明

究極のズボラ弁当！初心者でも大丈夫！作りおきなんてしなくても朝１０分で完成！！大満足の１０５品を収録！！

目次

１　オススメ１品弁当Ｂｅｓｔ１０（油淋鶏弁当；わさびソースカツ弁当；ペペロンチャーハン；焼肉弁当；ボリューム照り焼き弁当；トマト塩麹弁当；ねぎ塩焼きそば弁当；チャーシューサンド；焼肉おにぎり；きんぴらトースト）
２　ボリュームおかず弁当（肉たっぷり；野菜たっぷり；お惣菜を活用；冷凍食品を活用）
３　ご飯と麺のお弁当（チャーハン弁当；おにぎり弁当；麺弁当）