内容説明
自分をブランド化し、価値を高めるための究極のセオリー５０。
目次
１ 人生は腹だ。（腹は男の履歴書だ；「貫禄ある人」は「太った人」の丁寧語 ほか）
２ 腹はなぜ出る。（修正すべき選択肢は３つある；「俺流」ダイエットに勝ち目ナシ ほか）
３ 己を知る。（運動会で転ばないオヤジになる；猫背とガニ股で何が悪い？ ほか）
４ 体を動かす。（ストレッチはほぐしてゆるめる；肩甲骨を動かして背中で語れ ほか）
５ 痩せる生活。（食事は「きちんと食べろ！」；とんかつよりステーキを食え ほか）
著者等紹介
中村勝美［ナカムラカツミ］
一般社団法人日本けいらくビクス協会理事／けいらくビクスマスタートレーナー。健康運動実践指導者、全米ヨガアライアンス、日本フィットネス協会（ＪＡＦＡ）公認エアロビックダンスインストラクター。運動指導歴２７年。２００７年、ＪＡＦＡ主催「フィットネスサミット２００７フィットネスダンス全国大会」優秀賞受賞（さくらｄｅスローストレッチ）。２０１２年、ＪＡＦＡ継続２５年表彰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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文章で飯を食う
8
タイトルには、かなり同感。しかし、ところどころマーカーのような着色があり、邪魔くさく字が見にくかった。おもしろいところも有るので、もう少し編集が良ければ。残念。2016/08/15
Koji
2
少しずつ頑張っていきたいと思います2024/06/24
ポール
1
おもしろかった。 普段から気を付けて意識していきたい。2016/11/27
Koji
0
覚えておきたいと思ったところとマーカーの場所が違うのが気になってしまう。2023/08/23
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