ＴＪ ｍｏｏｋ 心もカラダもすっきりリセット！朝ヨガ＆夜ヨガ

西川尚美

宝島社（2013/05発売）

• サイズ B5変判／ページ数 111p／高さ 23cm
• 商品コード 9784800209108
• NDC分類 498.3
• Cコード C9475

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[chocoshio]

ヨガをちゃんと習ったことない、全くの初心者。でも、DVDもついてるし、分かりやすい。ちょっとの時間でも取り組みやすいのが嬉しい。身体が硬いので上手にできないポーズもあるものの、できるようになるまで頑張ってみよう。

2013/07/03