感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
てつろう
5
わかりやすく見やすいので実践している。上級編は難しすぎるが、初級偏繰り返して健康な体を目指したい2018/11/24
Kenji Nakamura
1
前々から意識してるから、チョビットずつ柔らかくなってるわ！やっぱり猫背を治さなくっちゃ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))2015/09/11
ぱ・せり
1
肩胛骨に効く運動を探していたので、ぴったりタイムリーな本だった(^-^)ちょっとずつ、ポーズを覚えていこ♪2013/06/15
それでいいのよ
0
意識しないと動かさない部位なので、参考にしたいです。背中の贅肉もとれるかな。2016/08/16
まみりん
0
ダイエット目的というより肩こり改善目的のために読んでみました。ポーズは初級15、中級10、上級8とそれぞれ紹介されています。肩甲骨を動かすことを意識して、まずは初級から取り入れてみたいと思います。2014/09/30
