内容説明
悩みの本質は二千年間変わっていない。「生き方の指針となる」とシリコンバレーで大流行！セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリウス。古代ギリシア哲人に学ぶ「心の持ち方」。
目次
第１部 ストア哲学のエッセンス（死を意識して生きる；本当に大切なものを見極める；災難に対処する ほか）
第２部 人生とその不条理について（平静さを保つ；何ごともほどほどにする；ＳＮＳとどう付き合うか ほか）
第３部 耐え忍ばなくてはいけないとき（深い悲しみに向き合う；死を受け入れる）
著者等紹介
ディレイニー，ブリジッド［ディレイニー，ブリジッド］ ［Ｄｅｌａｎｅｙ，Ｂｒｉｇｉｄ］
英国『ガーディアン』紙ジャーナリスト。毎週執筆している人気コラム「ブリジッド・ディレイニーの日記」は、オーストラリア、アメリカ、イギリスで広く読まれている。『Ｗｅｌｌｍａｎｉａ』はイギリス、カナダ、アメリカ、フランスでも出版され、ネットフリックス社でドラマ化された。ディレイニーはその共同制作者であり副プロデューサーでもある。また、死刑廃止運動である「マーシー・キャンペーン」を共同で設立し、インドネシアの死刑囚への恩赦を求めた。現在はシドニーとキャッスルメインに在住
鶴見紀子［ツルミノリコ］
東京都出身。上智大学大学院文学研究科英米文学専攻 博士後期課程満期退学（修士）。現在は英語を教える仕事に携わりつつ翻訳を手がける。本書をきっかけにストア哲学を日々実践中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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harass
51
KindleUnlimited.豪の女性ジャーナリストが語る、ストア派哲学の自己啓発本。コロナ禍の体験などやSNS時代の現代の著者の体験をストア派哲学、ローマギリシャ時代哲学者だけでなく、後年のストア派の引用から、この哲学が現代でも通用するものとする著者。実用的なストア派哲学の本ではないかと感心。人間の本質についてにいろいろ唸ってしまう。これは良い本。ぜひおすすめ。2025/07/02
ニッポニア
44
自分が持っている物全て、ただ借りているだけでいつか返す日が来るのだと考える。のストア派だ。以下メモ。お金よりも時間がたっぷりある素敵さ、ハックルベリーの日々。名声などなくても、軽んじられなければ十分だと考える、他人の反応次第であり、コントロールが利かない。セレブな人たちでも、世間から注目されないことに耐えられず麻薬やアルコールに走ることも。SNS時代がもたらした、招待されなかったパーティーの存在を知る可能性、人間を蝕む。捕虜のみで何ができて何ができないか明らかにする、ストックデールのコントロールテスト。2025/09/07
ショア
26
audible。面白かった。古代ギリシャのストア哲学の教え本。著者の体験をベースに哲学者セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリクスらの教えを説く。理性的に感情に支配されない、欲望や恐怖にとらわれない、運命を意識し受け入れる考え方。理性的なミニマルリアリストな印象と思ったら「ストイック」の語源らしい。何事もコントロールテストを行い自分でコントロールできないものは気にしない。無意識になる。怒りや恐怖などの感情に支配されない。死などの運命を想定し受け入れる。登山しながら聞いたので再読したい。2025/08/31
大先生
13
セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリウスを中心にストア派哲学を纏めた本です。ストア派は「好ましいが関心は持たないもの」という分類に富・健康・名声などを含めます。そうしたものは持っている方が望ましいけれども、手に入るか否かは自分でコントロールできるわけではないので、執着しない。あくまで自分の品性や徳の方が大切だと。ストア派的な生き方を実践できる人は、心穏やかに生きられるでしょうね。私のように（笑）2025/07/11
はるき
11
ストア哲学入門書。著者が記者（ライター？）なので、大変読みやすく分かりやすい。 人生は短く、困難は山積み。悲観的になりすぎず、事実をありのまま受け入れることが大事。2024/09/25
