内容説明
知らぬ間に受け継いだ「生きづらさの種」を取り除き、本当の自分を取り戻せる「読む子育てセラピー」。ロングセラーをアップデート！
目次
１ 子どもには何ひとつ問題はない（本当は怒りたくない；救うのは子ども。そして、ママ・パパの中にいる小さい子どもの頃の自分；『親の責任』とは？；子どもにとっての親とは、どんな存在？ ほか）
２ 安全・安心な子育てのために（『書く』ことの効果；マイナスをプラスに換える；安全・安心な環境を選ぶ；必要なときは、“助け”を求めていい ほか）
著者等紹介
斎藤裕［サイトウヒロシ］
１９６１年生まれ。久留米大学医学部卒業。元・精神保健指定医。約２０年間、民間病院に勤務。２００８年から２０１７年まで心療内科クリニックを開業。２０１７年、カウンセリングルームを開設。現在、精神科医を引退し、『ＨＳＣ子育てラボ』の顧問
斎藤暁子［サイトウアキコ］
航空会社の客室乗務員として勤務後、結婚。一児の母。心理カウンセラー。当時、精神科医の夫が開業した心療内科クリニックでカウンセラーとしての経験を積む。その後クリニックから転向した『さいとうカウンセリングルーム』にてカウンセリングを行っている。２０１８年３月『ＨＳＣ子育てラボ』、２０１９年４月、オンラインコミュニティ『ＨＳＣ親子の安心基地』を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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