Ｍｉｎｄｏｆｕｌｎｅｓｓ Ｄｉａｒｙ〈２０２１〉

荻野淳也/木蔵シャフェ君子

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2020/09発売）

• サイズ 46判／高さ 19cm
• 商品コード 9784799326497
• Cコード C0030

内容説明

マインドフルネスで仕事も人生もうまくいく！手帳に書きこんでいくだけで、自己認知を高め、自分を掘り下げられる。穏やかで明瞭な心の状態をつくり、理想の自分をマネジメントする手帳