内容説明
本書には、内向的だった著者が「人前で話すことを仕事にする」という夢を実現した体験的方法が書かれている。１９９６年に発売され、全米で話題になった。その後、世界２５カ国２０言語で翻訳出版されている。
目次
自分が死ぬ日のことを想像してみる
なりたい自分になったかのように行動する
未来の「最高の自分」を思い描いてみる
なりたい自分を演じる最高の俳優になる
不安に集中しない。目標に集中する
本番以上の状態を経験しておく
すべての行動基準をシンプルにする
周囲の世界から黄金を見いだす
自分の「やる気ボタン」を見つける
小さな目標を立て、必ずやりとげる〔ほか〕
著者等紹介
チャンドラー，スティーヴ［チャンドラー，スティーヴ］ ［Ｃｈａｎｄｌｅｒ，Ｓｔｅｖｅ］
米国ミシガン州生まれ、アリゾナ州立大学卒業。作家、講演家、経営コンサルタント。３０社を超えるフォーチュン５００企業、大学など多くの顧客を持ち、ビジネスコーチやセミナー講師を務める
桜田直美［サクラダナオミ］
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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estarriol
4
自己啓発書。➤自分の弱さを認め、本当の自分をさらけ出す：人は他人の弱さや傷つきやすさはむしろ歓迎する。それなのに、自分の弱さは否定しようとする。➤楽しさとは、あなたの外側で起こる偶然の出来事から生まれるのではない。楽しさは、あなた自身のエネルギー・システムの中にある。➤筋肉痛がないと筋肉は成長しない。それと同様に痛みや苦しみがないと、人間性に成長はないのだ。➤目的地に着いたときだけが幸せなのではない。その途中も幸せでいられるのだ。★★★☆2020/07/11
素敵帽子ちゃん。
1
「なりたい自分になったかのように行動する」「自分のネガティブな思考に反論する」「悪い習慣はよい習慣に置きかえる」「今日1日で自分を5パーセント変える」「『人生』のリストを作る」「方向性を持って知識の基礎体力をつける」「人生のネガティブな要素をすべて書きだす」「反応しない。対応する」「今日やるべきことに集中する」明るく、前向きに、日々一歩ずつ。やらなきゃ何事もできるようにならないってことだな。がんばろ。2022/07/27
takahiro suzuki
0
自分を変える89の方法。自分の炎は自分でつけるしかない。そのきっかけづくりのための89個。人は笑うから幸福なのではない。笑うから幸福なのだ。は印象的。自己啓発書だね 2020/08/26
るの
0
自分が心がけていること、意識して実践していることがいくつか書かれていて、褒められてる訳ではないんだけど、なんだか褒められてるようでとても嬉しかった。 こういった本はただ読んで満足するだけでは駄目で、実際に行動に移さないと。出来ることから、1つでもいいから、変えていこうと改めて思った。数ヶ月、数年後にまた読み返したい。2020/03/07
