内容説明
習慣は自然には身につかない。誰でも最初は「強制」が必要。自分で自分を「強制」できる簡単な方法。自己実現も習慣から。成功する人の習慣とは？読めば自然に始めている人生が変わる６０分講座。
目次
第１章 「習慣力」のある人とない人―なぜ、できるのか？なぜ、できないのか？（なぜできるのか？六つのポイント；「できない」を「できる」に変える七つのポイント）
第２章 習慣力を身につける具体的な方法（強制力などを利用して、始める；無意識のうちにやっている）
第３章 成功する人の習慣（身につけたい成功する人の習慣；なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣）
著者等紹介
小宮一慶［コミヤカズヨシ］
経営コンサルタント。株式会社小宮コンサルタンツ代表。十数社の非常勤取締役や監査役、顧問のほか、名古屋大学客員教授も務める。１９５７年、大阪府堺市生まれ。京都大学法学部卒業後、東京銀行入行。米国ダートマス大学タック経営大学院留学、ＭＢＡ取得。その後、岡本アソシエイツ取締役に転じ、国際コンサルティングにあたる。その間、カンボジアＰＫＯに国際選挙監視員として参加。後に、日本福祉サービス（現セントケア）を経て、１９９６年、独立し、現在に至る。企業規模、業種を超えた「経営の原理原則」をもとに、幅広く経営コンサルティング活動を行う一方、年１００回以上講演を行う。関西では複数のＴＶ番組にレギュラー出演中。経済トピックのコメンテーターも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
crr(月雄
6
☆4 C んー。あんまりフックがなかったかな。でも最後の成功者の習慣のところはウチの取締役がよく言っていることと同じだったので、やはり成功者のやっていることはある程度共通項があるんだなと思った。例えば一日の振り返りとか。2018/11/18
ma-san
5
メリデメの具体化、強制的に実施する環境作り。2023/08/13
小豆姫
5
この手の新書は、頭のとても良い人が人生の成功のエッセンスをぎゅっと濃縮してくれるのでお得だ。目から鱗の発見はないけど、日々良い習慣の積み重ねの大切さを痛感した。シンプルで分かりやすく、頭の中がすっきり整理された感じ。2019/01/09
復活!! あくびちゃん!
3
著者の言う通り、習慣化するための基本的なことが書いてあるし、改めて習慣にするというプロセスを考えることがないので、そういう意味ではとても為になった。ただ、気になる点が１つ。本文中に「!」等が多用されており、今までとかなり雰囲気の違う文章となってることが、とても気になる。編集者が変わったにしてもちょっと変で、この著者らしくない感じで、少し残念でした。2018/10/25
あだちん
1
いい習慣を継続すること大事であるが、陳腐化した習慣をやめていくことも同時にやっていかないと、心の余裕がなくなっていく。2020/04/04
