図解 ５０歳からの人生が楽しくなる生き方

保坂 隆【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2018/06発売）

• サイズ B6判／高さ 19cm
• 商品コード 9784799323113
• NDC分類 159
• Cコード C0034

内容説明

人生１００年時代に備える「生き方ガイド」。豊富な図解でスルスル読める！すぐ役立つ！！

目次

第１章　５０歳からの人生が楽しくなる生き方
第２章　いつまでも若々しい人がしている趣味と学び
第３章　心がラクになる人間関係の作り方
第４章　５０歳から始めるシンプルな暮らし方
第５章　心身の健康を保つ方法
特別付録　私が５０代で学んだ、人生で大切なこと

著者等紹介

保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年、山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、聖路加国際大学臨床教授、京都府立医大客員教授、昭和大学医学部客員教授、東京医科歯科大学医学部非常勤講師。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長、同精神腫瘍科部長、などを経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひと]

著者は精神科医。健康面で参考になったのはかかりつけ医を作ることと日記（真新しいことはないがなかなかできない）。その他、旅の生活への組み入れ、地域の人間関係作り、ものの処分には早めに取り組みたいと感じた。引退と老後に向けて、改めてファイナンシャルプランを見直しておこう。エンディングノートは知ってはいたが具体的に考えたことがなかったので、最後に紹介されていた書き方というか、書いておきたいことリストが参考になった。まだ早いと思っていたけど、ちょっと書いてみようかなという気にさせられた。

2024/03/30

[ほよじー]

★★★★ 人生のターニングポイントである50代は将来の準備をする時。現状に何か違和感を感じたり、人生が停滞していると感じるなら定年を待たずに50代のうちに第二の人生を始める選択肢を考えてもよい。この時期なら肉体的にも精神的にもまだエネルギーがある。とは言えすぐにうまく行くわけではなく、試行錯誤の時間は必要。「〜は〜すべきという」価値観に流されない。やりたいことを紙に書き出す。学びで人生を豊かに深める。困った時は素直に「助けて欲しい」と言う。真面目な人ほど周囲に迷惑をかけるのは恥、自分が頑張ればと思いがち。

2021/04/21

[ちくわ]

あるアメリカでの研究で、死の間際に『自分の人生は安定していてとても良かった』という人はほぼ存在せず、多くの方が『もっと自分のために何かやりたかった』『もっと新しいことにチャレンジしたかった』と語ったとのこと。この話を聞いた時に、自分も死の間際に『楽しかった』と語りたいと思うようになり、その一環として本書を読んでみた。ページ数が少ないので１時間もあれば読める内容。既知の内容もあり、新たな気付きもあったが・・・大事なのは自分が良いと感じたことの実践。嫁とこの手の話を真面目にするのは意外と新鮮だった（笑）。

2023/11/10

[snow peak]

今までこういう本を何冊か読んだが、これが一番具体的かつ分かりやすかった。この本を読んだお陰で、本気で第2の人生の計画を考えてみようと思いました。エンディングノートを作るというのも、人生半分の棚卸しとして、とても良いアイデアだと思いました。

2024/03/19

[takewoody]

★人生が楽しくなる生き方5つのコツ★ ①50歳は「2回目の人生」を始めるタイミング ②50代からは「わがまま」に生きていい ③50代になったら「定年後」を意識する ④「これからやりたいこと」を紙に書き出そう ⑤「いつかそのうち」をやめる ★いつまでも若々しい人がしている 趣味と学び6つのコツ★ ①老後も続けられる趣味をスタートする ②趣味を続けるための目標を決める ③自由なスタイルで旅を楽しむ ④「学び」で人生を豊かに深める ⑤大学での勉強に再チャレンジする ⑥資格を取得するなら50代にスタートする

2020/06/28