マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

電子版価格 ¥1,209
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マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣

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  • サイズ B6判/ページ数 231p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784799312452
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

内容説明

誰でもネガティブな考えにとらわれることはあります。でも、それが長く続くか、すぐに転換できるかどうかで人生が変わります。

目次

プロローグ 習慣があなたの人生を変える
第1の習慣 等身大の自分を受け入れる
第2の習慣 相手を変えず見方を変える
第3の習慣 徹底的に具体化する
第4の習慣 さまざまな視点から眺める
第5の習慣 できることに集中する
第6の習慣 運命を引き受ける
第7の習慣 完璧主義をやめる
第8の習慣 プラスの側面を見る
第9の習慣 「今」に集中して生きる

著者等紹介

古川武士[フルカワタケシ]
習慣化コンサルタント。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に人材育成会社を設立。人が本当に変わっていくためにはよい習慣を確実に身につける「続ける習慣」が重要と考え、オリジナルの習慣化理論とメソッドを開発。習慣化をテーマに個人向けセミナー、コンサルティング、企業研修を行い、これまで2万人以上の育成に携わってきた。特に「ストレスに強くなる9つの思考習慣」(本書の原型)は実践的なメソッドとして、個人向けの思考習慣セミナー、企業でのストレス対策研修で高い評価を受けている。また、テーマ別の習慣セミナー・講座も随時開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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