８３歳の私を支える家仕事

多良 久美子【著】

すばる舎（2026/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799114162
• NDC分類 590
• Cコード C0077

出版社内容情報

累計24万部！大人気・多良姉妹の最新刊。いつも元気で溌剌とした久美子さんは、家事を「仕事」と呼ぶ。「仕事」と思うことで張り合いが出て、創意工夫する楽しさが生まれる。毎日尽きることなく家仕事は発生する。「何にもすることがない」と言うシニアも多いけれど、今日、するべき家仕事がある。朝起きる理由がある。明日も元気に起きる理由がある。それに家仕事はした分だけ、おいしいご飯が食べられたり、きれいな部屋で過ごせたり、ちゃんと見返りがある。頭も体も使い、もってこいのエクササイズに。障害のある子がいて外出のままならなかった久美子さんが、長年培ってきた「家の中を最高に楽しい場所にする」方法を伝授。

──外でする仕事はなくなりましたが、家仕事があります。金銭の報酬はありませんが、立派な仕事です。そう思うと、毎日の掃除や洗濯、ご飯作りにも、張り合いを感じます。
自分で考えた工夫によって、昨日よりも早く掃除が終わった、料理の工程が少なくなったといった成果が出たら、小さな達成感が得られます。
部屋に草花を飾ったり、新しいお菓子作りに挑戦したり。家仕事は楽しい自己表現の場でもあります。──


【目次】

第1章　83歳の私を支える家仕事
第2章　家仕事を楽しいものにする工夫
第3章　「道具の力」で料理をもっとシンプルに
第4章　掃除は結局「毎日ちょこちょこ」がラク
第5章　ためこまない収納
第6章　これからの老いに備えた家づくり

内容説明

今日すべきことがあって目覚める朝の清々しさ。家の中は創造性にあふれている。

目次

第１章　８３歳の私を支える家仕事
第２章　家仕事を楽しいものにする工夫
第３章　「道具の力」で料理をもっとシンプルに
第４章　掃除は結局「毎日ちょこちょこ」がラク
第５章　ためこまない収納
第６章　これからの老いに備えた家づくり

著者等紹介

多良久美子［タラクミコ］
昭和１７年（１９４２年）長崎生まれ。８人きょうだいの末っ子。戦死した長兄以外はみな姉妹。２歳のときに被爆。翌年母を癌で亡くし、父と姉たちに育てられる。高校生のときに父の会社が倒産し、進学を断念。２４歳で結婚後、４歳で麻疹により最重度知的障がいとなった息子を育てる。娘は早逝。８０歳を前に、長く携わってきた社協の仕事を引退、「障がい児・者の親の会」は相談役に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シンシア]

図書館本。家事も仕事、明日は何をするのか楽しんで計画していらっしゃる。楽しめる境地に達するには、まだまだ修行がたりないのかもそれないが、どうせするなら楽しくやれれば一番良い。

2026/10/06

[カール]

以前YouTubeで、家を綺麗に保つコツは、後回しにせずちょこちょこやる事といった投稿を見ました。まさに多良久美子さんはそれを実践されていると思いました。大掃除はせず小掃除をする、季節を大事にして、年間の計画を立てる、真似したいことがたくさんでした。そして、それがいつまでも元気に過ごす秘訣ならなおのこと。また、新しい家電を取り入れたり、先々に備えて生協の宅配にも慣れておくなど、今の生活にプラスしてより暮らしやすくしていこうと考えることも、元気で暮らす秘訣なのではと思いました。

2026/08/11

[がりお]

⭐️⭐️⭐️

2026/09/05