内容説明
頭が冴えて余裕でドンドン結果を出せる!サクサク片づいてずっと快適!脳のタイプに合わせた「超カンタン整理術」。ズボラな人でもできる「脳科学」に基づく方法30。
目次
序章 「脳のタイプ」に着目すれば、もっとラクに片づけられる!わかった!うまくいく「片づけ方」
1章 散らかるのは「直感」が冴えるから 「脳のクセ」を知り片づけに活かそう!
2章 まずはココから!画期的!この方法でもう散らからない!
3章 片づけがグーンとはかどる“秘密兵器”「9ブロックタスク」で、達成感を味わう!
4章 片づけ行動がスッと身につく この工夫で、知らぬ間にきれいになる!
5章 頭が冴えて、結果がバンバン出る!仕事における「5S攻略法」
6章 脳内の情報を整理する こんな「環境」で、ひらめきがドンドン生まれる!
7章 この準備で、いつでも飛び立てる!直感派の自分を100%活かすコツ
著者等紹介
菅原洋平[スガワラヨウヘイ]
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在はベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する。そのかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した人材開発や企業研修を全国で行っており、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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morinokazedayori
22
★★★★★人の脳タイプは同時系と継次系に分かれており、系列に合った片付け方をするのが大事だという。同時系は直感的な結論先行型。継次系は一つ一つの物事をきちんとこなしたがる。コミュニケーションスタイルや思考法も、タイプにより違うという。片付けノウハウに限らず、何にしろ、互いの特性や特性にあったやり方を尊重しあうのが大切だと感じた。2019/08/16
Moca
13
仕事を効率よく捗るのは、やはりデスクを整理整頓することによって、仕事が要領よく出来やすい。 自分の脳内で何が必要なのかを優先順位で位置づけて考え、物事を把握することが重要なのであります。 これは普段の日常生活でいつ、どこに物を置いたのかを把握すること。 デスク上に置きっぱなししないことが、一番大切だと思いました。
Moca
12
脳の中では直感的タスクを意思決定する際にデスクにあるものと仕事と日常にある物を整理整頓することはほぼ同じです。 後ほど後悔せずに整理整頓していくことが大切だと思いました。 日頃から整理整頓していけば、人生は変えることができます。2020/11/04
bonbon99
9
様々なことを思いついたままやってしまう脳の思考をもつ同時系という人たちに主に書かれた本です。だが、著者は論理的脳の持ち主か同時系かわかりませんが、両方に向けて書かれているような印象を持ちました。本を読み慣れている方には伝わりますが、論理的一貫性を持って書かれれば分かりやすいと思いました。 2020/01/04
Moca
8
その習慣さえ見に付けば、誰かに褒められることもあり、次から次へと油断せずに習慣づける内向的動機づけが必要だと思いました。2020/11/04