出版社内容情報
島田裕之［シマダヒロユキ］
著・文・その他
内容説明
国立の研究機関が考案した認知症予防の決定版！科学的に証明された方法で、誰でも気軽にボケない暮らし。頭と身体を同時に使う運動＆生活習慣が、自立した生活を維持する助けとなる！！ＮＨＫ等のテレビ番組でも紹介。ＱＲコード＋ＤＶＤ付き。テレビでもスマホでも細かい動きを確認できる！
目次
第１章 認知症ってどんな病気？（認知症はどうして起こる？；認知症になりやすい人・なりにくい人；コグニサイズで、認知症をＭＣＩの段階で食い止める）
第２章 ＭＣＩ・認知症はこうして予防（「毎日を楽しく暮らす」が認知症を遠ざける）
第３章 認知症予防の決定版！コグニサイズ＆コグニライフ（コグニサイズ・コグニライフってなあに？）
第４章 楽しくできるコグニサイズ＆コグニライフ紹介（始める前に；基礎編 さあ始めましょう！コグニサイズ＆コグニライフ；応用編 基礎を祖み合わせて、エンジョイ！コグニサイズ；エンジョイ編 家族でやろう！おもしろコグニサイズ；取り入れよう！コグニライフ；ここが知りたい！コグニサイズＱ＆Ａ）
著者等紹介
島田裕之［シマダヒロユキ］
平成１５年、北里大学大学院博士課程を修了（リハビリテーション医学）。東京都老人総合研究所研究員、Ｐｒｉｎｃｅ ｏｆ Ｗａｌｅｓ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｒｅｓｅａｒｃｈ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ（Ｓｙｄｎｅｙ，Ａｕｓｔｒａｌｉａ）客員研究員、日本学術振興会特別研究員、東京都健康長寿医療センター研究所、国立長寿医療研究センターを経て現職。専門領域はリハビリテーション医学、老年学。高齢者の健康増進に関する研究を行っており、第１０回社団法人日本老年医学会優秀論文賞、Ｇｅｒｉａｔｒｉｃｓ ａｎｄ Ｇｅｒｏｎｔｏｌｏｇｙ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ｂｅｓｔ Ａｒｔｉｃｌｅ Ａｗａｒｄなどを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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