内容説明
「気持ちのアップダウン」をコントロールするために。気づく、受け入れる、鎮める、切りかえる、活かす。「自分の感情」を自在に操る５つのポイント。
目次
第１部 「感情スイッチ」とは？（「感情スイッチ」を切りかえない人はソンをする；９割の人が誤解している「感情スイッチ」の切りかえ方；「感情スイッチ」のメカニズム）
第２部 「感情スイッチ」を切りかえるためのたった五つのポイント（気づく―感情の動きを把握する；受け入れる―ネガティブな感情を肯定する；鎮める―感情を仕事に持ち込まないコツ；切りかえる―「感情スイッチ」を見つけて気持ちを楽に；活かす―ネガティブな感情を原動力にする技術）
著者紹介
竹内義晴［タケウチヨシハル］
１９７１年生まれ。新潟県妙高市出身。人の心理とＩＴに詳しい異色の経歴を持つ心理学トレーナー、ＩＴコーディネーター。特定非営利活動法人しごとのみらい理事長、トライアングルコミュニケーションモデル開発者、米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰトレーナー。職場改善やコミュニケーションの講演・研修や講座、コーチング、カウンセリングに従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
竹内義晴［タケウチヨシハル］
