自由自在に自分を操る！１分催眠法―ビジネス・人間関係でも効果バツグン

矢澤フレイ 伸恵【著】

すばる舎（2013/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799102701
• NDC分類 145.4
• Cコード C0030

内容説明

いつも先延ばしばかりで「ナマケモノの自分」がフットワークが軽くて「すぐやる自分」に変わる。２万人を見てきた現役催眠士が教える自分の「無意識」をコントロールする技術。

目次

１章　１分催眠法で人生の質をグングン上げる（「１分催眠法」で自由自在に自分を操れる；意志の強さは関係ない　ほか）
２章　催眠にはこんなにスゴイ力がある（多くの人が知らない催眠の本当の力；催眠はなりたい自分になるための自己実現ツール　ほか）
３章　１分催眠法で自由自在に自分を操る（私たちの頭と心には「門番」がいる；人生の９割を支配するものの正体とは？　ほか）
４章　１分催眠法はこうやりなさい（安心できる場所、リラックスできる場所を選ぶ；集中力と催眠の関係　ほか）
５章　１分催眠法で人生をコントロールできる（１分催眠法は人間関係にも使える；他人をほめるのが難しいのはなぜだろう　ほか）

著者等紹介

矢澤フレイ伸恵［ヤザワフレイノブエ］
現役催眠士。外資系航空会社２社で、フライト・アテンダントを経験後、ヨルダン人と結婚。ヨルダンに住む。夫が飛行機事故で亡くなり帰国。英語教師、通訳、外資系金融機関の金融ウーマンなどさまざまな職業を経験し、有限会社ヤザワインターナショナルを設立。心理セラピスト＆コミュニケーション・スペシャリストとして、スクール、セミナー、講演、研修、個人セッションなどを開催。日本ヒプノセラピー協会（ＪＢＨ）理事長。ヤザワインターナショナル、ヤザワスクールの総責任者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[手押し戦車]

潜在意識は現実の世界と空想の世界の区別がつかない。実際に自分自身がなりたい自分を演じるはじめると心の無意識の部分が変化に対応してくれて理想の自分にさせてくれる。暗示の時に自分の理想の言葉をダイレクトに意識に入れることで心の奥深くから湧き上がり理想を高めてくれる。日頃の自分自身の言葉が自分自身を暗示にかけて自己洗脳して自らのセルフイメージを作っている。鏡を見て自分はこうだと断言することで心に貯金がたまり満期が来ると理想が一気に叶う。

2015/04/23

[aloha0307]

negativeな感情がどれだけ人の可能性を蝕んでいるかを実感した。 出来るだけ想起しないようにしているが、ま～だまだだな。　”怒”はやはり、何も生みはしない。

2014/04/27

[北野たけこ]

興味深くてあっという間に読了。是非試してみたいと思った。早速行動に移してみよう。

2015/03/15

[たくにゃ-tacknya-]

心理学・催眠法の本を読むきっかけとなった１冊。自己暗示の方法も書かれていたが、左脳タイプの人に効果はあるのかな？

2015/11/12

[道長藤原]

変性意識に入るための方法を知るために購入しました。変性意識は、催眠にかかったような状態、ぼ～っとしたような状態、無意識にアクセスできるようになった状態をさしますが、習慣にしないとなかなか切り替えができません。本書はデザインがポップでタイトルもキャッチーですが、内容は難しいことも簡単に分かりやすく書かれていてすぐにでも実践が可能なものばかり。自己催眠法の本なので、興味のある人はなりたい自分になるための暗示文を本書を参考に作ってやってみるのをオススメします。自己催眠が簡単にできますよ。

2017/06/27