瞑想セラピー―不安・恐れ・イライラ・怒り…イヤなことをすーっと洗い流す

大久保 雅弓【著】

すばる舎（2013/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 190p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799102480
• NDC分類 498.34
• Cコード C0030

内容説明

あなたは幸せを感じる方法を知らないだけ。自分にとって何が楽しいのか知らないだけ。相手の「普通」を知らないだけ。瞑想セラピーで自分を感じる力を取り戻せば、ネガティブ感情は頭の中からすっきり消え、人生はどんどん楽しくなります。１日１０分。キラキラ輝く元気な自分に生まれ変わります。

目次

プロローグ　心が傷つくってどういうこと？
第１章　心に過去も未来もありません。あるのは今この瞬間だけ
第２章　「潜在意識」と友達になろう！
第３章　はじめよう！「ボディフィールド・瞑想セラピー」
第４章　傷ついた心はこうして治癒する
第５章　何かに振り回されない、強い心を作る方法
第６章　すぐに心が和らぐ、どこでもできるクイック瞑想セラピー

著者等紹介

大久保雅弓［オオクボマユミ］
整体師・ボディフィールドセラピスト。ヒーリングスペース「かくれんぼ」主宰。大阪でリピート率９割を超える人気整体師。整体とボディフィールド・瞑想セラピーを中心に、推拿（すいな）・ヒプノセラピー・レイキ・オイルマッサージ・クラニオセイクラルなどを用いて、心の問題や体調不良の治癒を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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