文房具ソムリエの手帳時間

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  • サイズ 46判/ページ数 232p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784798073484
  • NDC分類 007.5
  • Cコード C0030

出版社内容情報

☆☆☆手書きアウトプットに意味がある!☆☆☆
☆☆☆あなたの人生を変える手帳をつくろう☆☆☆

著者は福岡の文具屋の息子として生まれ、
7歳からレジを打ち、13歳で文房具のバイヤーとなりました。

43歳まで36年の文房具店運営&バイヤー経験を生かし、文房具ソムリエとして活躍。
2019年には「TVチャンピオン極~KIWAMI~」文房具王選手権優勝、文房具王となっています。

現在では、全国ネットを含め、TV出演120本以上。
最近では文房具王として「マツコの知らない世界」にも単独出演しました。

また日本で唯一の手帳プロデューサーとしても活躍しており、
手帳制作・マーケティング・流通を一手に扱っています。
もちろん手帳に合う文房具もおさえているので本書でご紹介します。

著者は「手書きのアウトプットにこそ意味がある」と断言し、
目標達成のために自分に手帳及び手帳術は欠かせないと言い切ります。
その全メソッドを本書で公開します!

☆☆☆日付にこだわらない/3か月スパンで/自分に合った手帳を☆☆☆
☆☆☆感情が乗り、創造性が養われ、アイデアがわき、アンサーへ☆☆☆

著者がお伝えする手帳術の特徴はいくつかありますが、
そのうちの3つをご紹介しましょう。

まず、日付にこだわらないこと。
次に、3か月スパンで考えること。
最後に、手帳を見返す「手帳時間」を設けること。
いずれも既存の手帳術ではあまり見られない斬新性があります。

さらに今回は人気の手帳作家さん10人にインタビューし、
それぞれの手帳のお勧めの使い方や手帳時間についてお聞きしています。
各手帳のファンの方なら必読です。

いくつもの手帳をヒット商品としてプロデュースしてきた、
文房具ソムリエだからこそご提供できる、
一生ものの超アウトプット術です。

仕事の時間管理や計画進行はもちろん、
プライベートの夢を叶える方法まで、
手帳を人生のパートナーにする技術を全公開します!

【目次】
第1章  目標は「手を動かすこと」で達成する
第2章  「手帳時間」を充実させると心が整う
第3章 「3か月スパン」のスケジュールでうまくいく
第4章 「手帳が続かない」を防ぐ選び方・使い方
第5章  手帳の使い方は作家がいちばん知っている!

内容説明

1日5分2回まずは手帳を見返す時間を。夢が「どんどん」叶う。

目次

第1章 目標は「手を動かすこと」で達成する(「手書き」は“脳のインフルエンサー”;手帳で「自分自身の内面」と対話する時間を持つ ほか)
第2章 「手帳時間」を充実させると心が整う(1日2回の「手帳時間」をつくろう;「手帳時間」におすすめのサードプレイスとは? ほか)
第3章 「3か月スパン」のスケジュールでうまくいく(スケジュール管理にこだわりすぎるな;目標から逆算したほうが達成しやすい ほか)
第4章 「手帳が続かない」を防ぐ選び方・使い方(自分に合わない手帳を無理やり使っていないか?;多くの経営者・成功者は手帳に投資している ほか)
第5章 手帳の使い方は作家がいちばん知っている!(“ワクワクリスト”で手帳の新しい価値をつくり出した―「CITTA手帳」青木千草さん;スケジューリングの革命を起こした―「FORCEスケジュールブック」浅野夏悠さん ほか)

著者等紹介

石津ヒロシ[イシズヒロシ]
文房具ソムリエ・手帳プロデューサー。「TVチャンピオン極~KIWAMI」(テレビ東京系)文房具王選手権優勝、文房具王。福岡の文具屋の息子として生まれ、7歳からレジを打ち、13歳で文具のバイヤーに。43歳まで36年の文具店運営、九州で一番手帳を売っていた会社を運営していたバイヤー経験を生かし、日本で唯一の手帳プロデューサーとして手帳制作・マーケティング・流通を一手に扱う。日本の文具を紹介する文房具ソムリエとして活動中。2019年、テレビ東京「TVチャンピオン極~KIWAMI」の文房具王選手権で優勝。文房具王に。現在もテレビなどメディアで最新の文具情報を発信しつつ、文具メーカーのアドバイザーとして、文具のヒット商品を生み続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

esop

78
著者はテレビチャンピオンで優勝したこともある文房具のプロ。 最近、仕事が繁忙であるため、手帳に興味があり読了。 手書きは脳にいいらしい。手帳時間を充実させると自分の心が整う。(サードプレイスをつくる) スケジュール管理はこだわらなさすぎてよくて、3ヶ月スパンで作成する。手帳が続かないを防ぐ方法として①手帳時間をつくる、自分時間をつくる②シンプルな箇条書きからはじめる③付箋を使う4巻へタスクに優先をつける④フレームワークを使う(マインドマップなど) 本著では上記以外にも全11項目の秘訣が書いてある。良著2025/05/04

たっきー

10
紙の手帳の使い方本。ただスケジュール管理のためだけに使うのではなく、目標実現のツールにもなるという考え方。仕事では紙の手帳を使っているが、プライベートの方はスマホのスケジュールを使うようになった。やっぱり紙の手帳の方が自分には合っているかも、と読んでいて思った。2025/10/03

Tomonori Yonezawa

7
地元Lib▼2024年の本▼5章231頁、目標は手を動かすことで達成する、手帳時間、3ヶ月スパン、続かないを防ぐ、使い方は作家が一番知っている(対談)▼手帳本としては、多くの本で書かれているようなことばかりと思った。イラストがなく、写真も白黒で小さいので販促資料っぽい感じがないのには好感を持った。▼スパンについては個人的には見開きで見直していくのがオススメ。週間なら1週間見開きを見直して来週はこういこと書いていこう、コレは不要。月間なら月間見開きで。あとは毎日決まった時間に見直せば続くもんです。2025/04/19

たけとり

4
図書館本。手帳関係の本としては珍しく、(大事なところは文字色がピンクに変わる)ビジネス書。手帳初心者で、ビジネス書を読む人向けに書かれた感じ。そういやこっち(ビジネス書)のジャンルではあんまり見かけない内容だよねぇ。なので、初心者じゃなければ読まなくて良いかな…な内容。ホントに初心者向けなので。逆にビジネス書に慣れて手帳が気になる初心者にはオススメ。文章自体はかなり読みやすいので、2時間あれば読める。手帳作家インタビューに出てくる手帳、だいたい知ってた…w2025/01/18

トマキ

3
いろんな手帳作家さんのインタビューが載っていてよかった。 手帳に「書く」ことの効果として、潜在意識が刷り込まれ、自然と書いた通りに行動できるということが挙げられていた。これは確かに!と思った。 朝と夜の2回、手帳タイムをつくろう。いいなと思った言葉は手帳に書き込もう。2025/02/03

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