出版社内容情報
☆☆☆体を鍛えている人や柔らかくしたい人はもちろん、☆☆☆
☆☆☆仕事や健康、恋愛や人間関係で悩んでいる人々にも効く!☆☆☆
筋トレと仕事力は結びついていることが多いですが、それはストレッチも同じです。
じつは体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど…。
さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、
婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。
☆☆☆ストレッチの紹介は動画で!☆☆☆
☆☆☆あらゆる悩みをストレッチで解決する自己啓発書☆☆☆
そこで本書では、整体院を経営している整体師の著者が、
ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決します。
人の数だけ悩みがあると言いますが、
解決する方法はシンプルに1つだけです。
それは「ストレッチをする」こと。
本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画でご紹介します。
著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれますので、ぜひご利用ご拡散ください！
【目次】
第１章 自信がない？ 筋トレよりストレッチだ
第２章 給料を上げたい？ 残業よりストレッチだ
第３章 やる気が出ない？ サプリメントよりストレッチだ
第４章 タフになりたい？ ジム通いよりストレッチだ
第５章 疲れを取りたい？ マッサージよりストレッチだ
第６章 メンタルが弱い？ 睡眠薬よりストレッチだ
第７章 モテたい？ 自分磨きよりストレッチだ
第８章 友だちが少ない？ 人間関係よりストレッチだ
第９章 幸せになりたい？ 婚活よりストレッチだ
第10章 人生を変えたい？ ビジネス書よりストレッチだ
内容説明
指を広げる→ＰＣ作業が進む→仕事力が伸びる→年収ＵＰ。「そんなまさか」を科学的に解説！
目次
第１章 自信がない？筋トレよりストレッチだ
第２章 給料を上げたい？残業よりストレッチだ
第３章 やる気が出ない？サプリメントよりストレッチだ
第４章 タフになりたい？ジム通いよりストレッチだ
第５章 疲れを取りたい？マッサージよりストレッチだ
第６章 メンタルが弱い？睡眠薬よりストレッチだ
第７章 モテたい？自分磨きよりストレッチだ
第８章 友だちが少ない？人間関係よりストレッチだ
第９章 幸せになりたい？婚活よりストレッチだ
第１０章 人生を変えたい？ビジネス書よりストレッチだ
著者等紹介
福嶋尊［フクシマタケル］
整骨院経営（国家資格：柔道整復師）１７年、累計患者数は３万人以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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パフちゃん＠かのん変更
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