出版社内容情報
少しのあいだ、「やらない」と決める
いったん「やらない」、しばらく「やらない」、今だけ「やらない」。
今は、雑音や選択肢が多すぎるので「やらないこと」を決めることが必要になってきました。
ふだんやっていることを客観視する必要があります。
「やらないこと」を決めると、ほんとうにやったほうがいいことが自ずとわかり、集中することができます。
「そうなりたくない」は強烈な原動力になります。
内容説明
習慣、持ちもの、時間の使い方、人間関係を整えるともともともっている力が復活します―大事なこと、やりたいことにいま集中したいあなたに贈る８８のヒント。
目次
第１章 こんな行動は「やらない」と決める
第２章 こんな考え方は「やらない」と決める
第３章 こんな気持ちでいるのは「やめる」と決める
第４章 こんな時間の使い方は「やらない」と決める
第５章 こんなつき合い方は「やらない」と決める
第６章 こんな言い方をするのは「やめる」
第７章 「やらない」と決めないほうがいいこと
著者等紹介
有川真由美［アリカワマユミ］
作家、写真家。鹿児島県出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。旅エッセイも手がける。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（２０１４‐２０１５）。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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