「運動できない」を「できる！」に変えるキッズエクササイズ

安部 たけのり【著】

秀和システム新社（2020/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 143p／高さ 21cm
• 商品コード 9784798062747
• NDC分類 780.7
• Cコード C2075

出版社内容情報

かけっこ、なわとび、鉄棒…運動が苦手な子（小学生）を運動好きに変える、自宅でできる運動あそびの本。1日5分×10日で子どもの運動神経を伸ばし、運動能力を高める運動プログラムを紹介します。すべての運動プログラムのやり方解説は、QRコードで簡単にYouTubeで動画視聴できます。

内容説明

忍者、足ふみすもう、足じゃんけん、押しすもう、アニマルリレー、無限フープチャレンジ、ありがとうトントン、じゃんけんストレッチ、うぉ～！！、食べ物ダッシュ…ゲーム感覚で遊びながら４つの能力をレベルアップ！かけっこ・ボール投げが上達するエクササイズも紹介！

目次

第１章　運動嫌いな子が運動好きになる秘訣
第２章　すばやさ（敏捷性）をアップする
第３章　バランス（平衡性）をアップする
第４章　たくみさ（巧緻性）をアップする
第５章　やわらかさ（柔軟性）をアップする
第６章　かけっこ、ボール投げが得意になる

著者等紹介

安部たけのり［アベタケノリ］
一般社団法人香川県運動推進協会代表理事。たけのこ体育教室代表。天理大学体育学部卒（体育学学士）。香川大学大学院教育学研究科保健体育分野在籍中（教育学修士課程）。１９８５年生まれ。大学時代は保健体育教員の勉強をしながら、体育の家庭教師として活動。卒業後、香川県立丸亀競技場の職員として、キッズ向け体育教室の開設や運営業務に従事。２０１３年、香川県運動推進協会、運動が得意でない子のための運動教室「たけのこ体育教室」を設立し独立。２０１７年に、国立大学法人香川大学大学院に進学。保育資格は、健康運動指導士、日本スポーツ協会公認陸上競技指導員、全米エクササイズ＆フィットネス協会（ＮＥＳＴＡ）公認キッズコーディネーショントレーナーなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[レモン]

できないことをすぐに諦めてしまう息子にできることはないかと探してきた。運動能力向上が目下の課題。自宅で簡単にできるエクササイズがたくさん紹介されており、動画もあるのでよりわかりやすい。すばやさ、バランス、たくみさ、やわらかさと能力別に掲載されている。簡単エクササイズすらすぐ飽きてしまってあまりやってくれないが、ハマるものを探してやってみたい。

2025/03/03

[けんけん]

ゲーム感覚で親子２人または子ども１人で行えるトレーニングが紹介されており、非常に良かった。 写真でトレーニング方法が解説されており、すばやさ、バランス、たくみさの4つのセクションにわかれてトレーニングが紹介されている。

2023/01/19

[summer]

足は速い息子ですが、ボール投げのフォームが変なのでサポートできればと思い読んでみました。バランス、すばやさ、たくみさ、やわらかさに分けてエクササイズを分けて説明されており、すぐに取りかかれるような内容です。動画でも見られるようなので早速実践してみます。まずは3ヶ月試してみよう。効果あると良いな。

2022/12/01