目次
１ マッサージ―その前に（リラックスできる空間を作る；ハーブティーで水分を補給する ほか）
２ 顔―皮膚のしくみと働き（顔の骨格について；筋肉について ほか）
３ マッサージのテクニック（手をしなやかにするエクササイズ；マッサージテクニックの基本 ほか）
４ 美人になる！肌のお手入れ（洗顔；パック ほか）
５ 美肌茶とホーム・エステ（美肌茶レシピ；ホーム・エステ器具を使うスキンケア）
著者等紹介
高村日和［タカムラヒヨリ］
イギリスで美容療法を勉強後、エステティシャン、アロマセラピスト、リフレクソロジストとして活動。カルチャースクール講師、インストラクター、美容サロンのプロデュース、美容の執筆を行い、現在、美容サロン『ミューズ・ハンド』代表。英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト、インターナショナルシデスコエステティシャン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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