目次
悩むということ（なんとなく気持ちが重い、「なんか違う」と感じたとき；自分を変えたいと思ったとき；どちらかを選ばなくてはいけないとき ほか）
役割を降りる（職場での人間関係がうまくいかないとき；子育てに疲れたとき；離婚を考えたとき）
いのちの重さ（「うつ」状態になったとき；大切な人を亡くしたとき；生きる意味を感じない、むなしくなったとき）
著者等紹介
高倉恵子［タカクラケイコ］
昭和２８（１９５３）年神奈川県生まれ。小学校教師、保育室経営を経て、現在カウンセラー。埼玉カウンセリングセンター代表理事。カウンセリング講座、子育て講座のほか、「よりよくあなたらしく生きるために」「ともに生きるつれあいへのご招待」等の講演会の講師として全国で活動している
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