内容説明
生活習慣の改善と、ツボ押しの相乗効果で、すっぴん美肌になれる。
目次
第１部 自分の体を知ることが美肌への第一歩（生きるのに欠かせない気血水；皮膚は内臓を映しだす鏡；顔色診断；あなたはどのタイプ？―東洋医学にもとづく体質診断 ほか）
第２部 肌の悩みを解消する究極のセルフケア（たるみ―１日２リットル水を飲むとたるむ？；毛穴―何を食べるかで毛穴の開きが変わってくる；ニキビ―大人の肌はストレスに敏感；くすみ―原因はパソコン？スマホ？ ほか）
著者等紹介
柳本真弓［ヤナモトマユミ］
鍼灸・あんまマッサージ指圧師。リンパドレナージセラピスト。目白鍼灸院院長。１９７３年生まれ。広島県出身。同志社大学卒業。東京衛生学園卒業。２００７年、目白鍼灸院を開業。鍼灸の知識にもとづく美容法が注目を集め、テレビや雑誌でも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ヨハネス
1
鍼灸師と気づかず予約してしまった。ものすごくたくさんのツボを最初に紹介していて「覚えきれない！」と拒否反応が出たけれど、本の中ではツボの話はあまり無く助かった。その代わり東洋医学による体質タイプ別に解説があり。東洋だろうがインドだろうがどのタイプにもはっきり当てはまらないあたしには全く無意味で残念！水分の摂りすぎは皮膚や内臓のたるみにつながるというのはどのタイプも共通らしいので覚えておこう。2021/01/05
