杉本彩Ｓビューティー

杉本 彩【著】

宝島社（2011/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 22cm
• 商品コード 9784796683814
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

43歳になっても、その美しさは衰えることを知らない杉本彩が、40代になってから初めて出版する、ダイエット＆ビューティ本です。
とくに、多くの女性たちにとって大敵である、お腹まわりと下半身の簡単エクササイズを中心に美しいボディラインを作る秘訣から、みずみずしさを保つスキンケア・メイクなどの美肌術、また体を内側から輝かせる食事・ホルモンの調整法までを、豊富なグラビア写真とともにたっぷり伝授します。いますぐカンタンに実践できる、杉本彩直伝・秘密の美容法を、これ一冊で網羅します。

内容説明

ウエストＤＯＷＮの簡単エクササイズからクチコミで話題のメイク術まで、くびれの作り方、美肌の秘訣、大公開。

目次

１　エイジレスなボディを作る（自宅でエクササイズ体幹を鍛えて―ピラティスでウエスト再生）
２　大人の艶肌ケアレッスン（フェイシャルケア；ベースメイク；艶やかな肌になるバスタイム）
３　淑女のためのビューティーメンテナンス（杉本彩的“美の素”ＦＯＯＤ；杉本彩的“美の素”ＥＳＴＨ´ＥＴＩＱＵＥ；杉本彩的“美の素”ＳＬＥＥＰＩＮＧ）
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ（いい女を作るメイクアイテム；セルフメイク＠Ｓｈｏｏｔｉｎｇ；いい女が持ち歩くカバン＠Ｓｈｏｏｔｉｎｇ）

著者等紹介

杉本彩［スギモトアヤ］
１９６８年７月１９日、京都府生まれ、女優、作家、ダンサー。１９８７年東レ水着キャンペーンガールで芸能界デビュー。３０代になってからアルゼンチンタンゴと出会い、本格的なレッスンを開始。テレビ番組などの様々なメディアに出演するだけでなく、コスメティックブランド「Ｌｉｂｅｒａｔａ」を立ち上げるなど、実業家としての顔も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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ピラティスは負傷兵のために、ジャイロキネシスは怪我をした元バレエダンサーが自身のリハビリのためにあみだしたエクササイズ。

2014/12/07

[尾原道場]

ストレッチにゴムチューブ使うのがよさそうなので100円ショップで見つけて購入。あれっ短くて弱すぎた。

2013/08/02