宝島社新書 左重心で運動能力は劇的に上がる！

小山田 良治【監修】/織田 淳太郎【著】

宝島社（2011/06発売）

• サイズ 新書判／ページ数 221p／高さ 18cm
• 商品コード 9784796682060
• NDC分類 780.19
• Cコード C0275

内容説明

スポーツマッサージの権威とベストセラー『ナンバ走り』の著者がおくるまったく新しい運動理論。

目次

第１章　野球の打撃になぜ左重心が必要なのか
第２章　横綱・白鵬＆一流投手が実践する左重心
第３章　重心軸の形成に欠かせない水平感覚
第４章　スポーツで「結果」をもたらす左重心
第５章　日常生活で活用される左重心
第６章　左重心感覚を得るためのトレーニング