内容説明
平泳ぎ、クロール、背泳ぎ、バタフライ、連続写真で即マスターできる４泳法の基本と上達のポイント。
目次
第１章 基本編
第２章 クロール編
第３章 平泳ぎ編
第４章 背泳ぎ編
第５章 バタフライ編
ウォームアップとクールダウン
インナーマッスルを強化する水中トレーニング
知っておきたい水泳の基礎知識
揃えておきたい水泳グッズ
田中雅美が魅せる、素顔のオフショット
著者等紹介
田中雅美［タナカマサミ］
１９７９年１月５日生まれ。北海道岩見沢市出身。八王子高～中央大学。１９９４年日本水泳選手権大会、女子１００メートル平泳ぎ、女子２００メートル平泳ぎの２冠を達成。１９９５年日本水泳選手権大会、女子１００メートル平泳ぎで長崎宏子の日本記録を１１年ぶりに更新。１９９６年アトランタオリンピック出場。女子２００メートル平泳ぎで５位入賞。女子１００メートル平泳ぎで１３位。１９９９年第４回世界短水路選手権で、女子２００メートル平泳ぎの世界記録を樹立。２０００年シドニーオリンピック出場。女子１００メートル平泳ぎで６位入賞、女子２００メートル平泳ぎで７位。女子４００メドレーリレーで銅メダルを獲得。２００４年アテネオリンピック出場。女子１００メートル平泳ぎで９位、女子２００メートル平泳ぎで４位入賞。２００４年引退、現在スポーツキャスターとしてテレビ、ラジオ、雑誌、新聞などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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えちぜんや よーた
61
4つ泳法について丁寧に解説されていると思う。ただ実際に泳ぐとなると果たしてどうだろうか？日常生活においてすでに体幹から四肢の末梢部分まで意識して動かすクセがついていないと、身体で理解することが難しい部分が多い。仮に1時間の練習時間があれば、30分はプールサイドでドライランド（陸上）トレーニングをすべし。なので体幹力アップのための本も読んで合わせて練習しよう！2017/03/15
ひろ20
13
いつも最後尾でマイペースで泳いでいましたが、最近「私が後ろ、お願い私をビリにして」と最後尾争いがボッ発、争奪戦に敗れたので、苦手な平泳ぎをなんとかしなくてはと本を読んでみた。先生の教える事と同じでした。上手になるには、泳ぐしかないみたいです。2017/01/31
