内容説明
キャベツダイエットは、我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お肌すべすべ、体臭が消える、リバウンドなし…といいことずくめ。３ヵ月のダイエット生活で２７ｋｇも痩せたという簗瀬正伸医師監修のもと、キャベツダイエットの基本が詰まった一冊です。
目次
第１章 魅惑のキャベツダイエット
第２章 キャベツダイエットを始めよう！
第３章 キャベツってこんなにすばらしい！
第４章 キャベツダイエットの疑問を解決！Ｑ＆Ａ
第５章 ダイエットを成功に導く３つのヒケツ
第６章 キャベツに飽きない３行レシピ
第７章 外食が多いなら工夫で乗りきる！
特別編 日本中がやせた！ダイエット成功体験談
著者等紹介
簗瀬正伸［ヤナセマサノブ］
１９６５年生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。ＪＡ愛知厚生連安城更正病院で臨床研修後、循環器科に入る。県西部浜松医療センター循環器副医長、ＪＡ愛知厚生連安城更正病院循環器科心臓生理部長を勤めた後、名古屋大学医学部附属病院循環器内科で、心臓や血管疾患の専門家として、高血圧や高脂血症、糖尿病などを改善するための生活習慣を指導。心臓リハビリテーション指導士の資格を持ち、栄養学にも詳しい。現在は国立循環器病センター、臓器移植部で勤務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Tohru Kawaai
0
キャベツ買ってこなければ～2019/01/11
-
- 電子書籍
- 毒より強い花【タテヨミ】第44話 pi…
