宝島社文庫<br> きれいにやせる！ハリウッドヨガダイエット

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宝島社文庫
きれいにやせる！ハリウッドヨガダイエット

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  • サイズ 文庫判／ページ数 100p／高さ 15cm
  • 商品コード 9784796648875
  • NDC分類 595
  • Cコード C0177

目次

呼吸
肩まわりをほぐす
上半身をほぐす
股関節をほぐす
立ち木のポーズ
片脚トライアングル
イーグル
スワン
スーパーマン
クロコダイル
キャット

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