目次
序章 「老化」とは何か？その原因は？
第１章 ダイエットの六大ミステイクとやせられない理由
第２章 五大利器を使った都市型ダイエット
第３章 「若返り」への道・二〇ダイエット
第４章 「若返り」ダイエット実践編
著者等紹介
青木晃［アオキアキラ］
１９６１年、東京都生まれ。防衛医科大学校医学部を卒業後、防衛医科大学校附属病院、東京大学医学部附属病院、旭川医大、埼玉医大にて内分泌・代謝内科を研究し、糖尿病と肥満症の内科治療としてのダイエット療法に独自の行動療法的フィードバック法を用いた症例は１０００人を超す。現在は東京都新宿区・クロスクリニック副院長として、美容内科ダイエットを中心に、ホルモン治療によるアンチエイジング療法を行い、信頼を得ている。日本内科学会認定内科医、日本糖尿病学会専門医。日本内分泌学会、日本肥満学会会員
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