内容説明
あなたは今、望みどおりに生き生きと生きていますか？自分の人生を自らの手で創造している実感がありますか？この本は、そんなあなたのための「実感」から始めるワークブックです。自分と自分、自分と他人、自分と自然の関わり方を見つめなおすことによって、本当のあなたを発見するのではなく、いまの自分ではないあなたに、あなた自身を変えていくための「書き込み」の道具なのです。２０日間自己創造メソッド。
目次
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ あなたは、なりたいあなたになることができる
ＷＡＲＭ‐ＵＰ ワークに入る前に（気づいたとき、あなたが変わる；このワークブックの基本ルール）
１ 「私」へのアプローチ（「私」って何だろう；見られたいこと、やりたいこと ほか）
２ 誰のせい？何のせい？（あなたが望む世界は？；心と行動のすれちがい ほか）
３ 地球とのつながりを取り戻す（地球に触れてみる；子どもの頃に戻る ほか）
４ なりたい自分を見つける（過去を完了させる；度量を拡大する ほか）
