内容説明
野口整体の活元運動やスブドのラティハンのように、体がひとりでに動きはじめる“自然運動”。著者は、音声・感情・イメージの自然発生的運動もこれに含め、夢のプロセスにも通じる自働調整的なはたらきとしてとらえている。シード・エクササイズなど独自の方法も紹介。
目次
第1章 コエックスとはなにか
第2章 コエックスの実践
第3章 心と体の扉を開く
第4章 創造性と癒し
第5章 夢とコエックス
第6章 コエックスの指導法
第7章 個人や社会におよぼす影響
第8章 自働調整
第9章 コエックスの歴史