あした元気になあれ―Dr.尾谷のやさしいスポーツ医学

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あした元気になあれ―Dr.尾谷のやさしいスポーツ医学

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  • サイズ B6判/ページ数 207p/高さ 20X14cm
  • 商品コード 9784795207271
  • NDC分類 780.19
  • Cコード C0075

内容説明

あなたは、「運動不足病」にかかってはいないか。健康生活は、スポーツと親しむことからはじまる。医者が薬を処方するように、身体に「運動」を処方してみよう。あなたのスポーツライフをより充実させるために、スポーツドクターがアドバイスする。

目次

スポーツは科学である―スポーツ医学事始
生活の中に運動を
運動処方
子どもの健康とスポーツ
アレルギー性鼻炎と心身の鍛練
中年の健康のためのゴルフ
女性とスポーツ
身体障害者のスポーツ
年代別スポーツの選び方
水泳と医学〔ほか〕