劉影の中医学養生ガイドシリーズ 病気にならない養生ガイド〈女性編〉

劉 影【著】

晶文社出版（1995/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 165p／高さ 21cm
• 商品コード 9784794974853
• NDC分類 495
• Cコード C0347

内容説明

女性特有の悩みから、美しくなるための美容法まで。中医学・医師、劉影先生が、日本人にピッタリの養生法を女性の立場から、分かり易くアドバイス。

目次

１　未病を治す（“未病を治す”とは…？；中医学と西洋医学の違いは？　ほか）
２　女性の養生（自分にピッタリの養生法を探そう；美しさの基本は養生です）
３　毎日の養生（食養生；季節の養生；自分で健康をチェック）