出版社内容情報
からだのバリア機能＝皮膚の力を高めるスキンケアが
さまざまな悩み・不調を改善する。
花粉症／アトピー性皮膚炎／フードアレルギー／帯状疱疹
副腎疲労症候群／ニキビ・吹き出物／乾燥肌／毛穴／シワ／たるみ
シミ・くすみ／抜け毛・薄毛／かゆみ／やけど／あから顔／クマ
お肌のトラブルはからだのＳＯＳ。
美しく健やかな肌で毎日を楽しく過ごすための知恵を
イラスト図解多数にて伝授。
【目次】
はじめに
第１章 みんな知っておきたい、「肌荒れ要注意」そのワケは？
・なぜいま「肌のケア」を見直すのか?
・皮膚症状とも関係あり！ 近代、多くの人を悩ませる病気
・肌の役割は多彩！ 浄化・恒常性キープ・センサー機能について
コラム：酸化・糖化・炎症とは？
第２章 超健康な肌をめざすベーシックスキンケア
・年齢・性別は関係なし！ よりよく生きるために素肌力アップを
・生活に定着させたい基本のスキンケア
第３章 よくある肌トラブル別 リセットHOW-TO
・トラブルやエイジングサインに手を打とう！
▼ニキビ・吹き出物
▼乾燥
▼毛穴が目立つ
▼シワ
▼たるみ
▼シミ・くすみ
▼抜け毛・薄毛
▼その他のトラブル
・美容医療を味方につけてセルフケアをアップデート
コラム：V I O 脱毛とは？
第４章 美しくすこやかな肌をつくる暮らし方
・「きれい」と「すこやか」を両立させる生活とは？
おわりに
参考文献
内容説明
コロナでより意識が高まった感染症に対するケア。からだのバリア機能＝皮膚の力を高めることが実はもっとも効果的だった。外部との接触の最前線にある皮膚の状態を整えることで、さまざまな不調や不具合が改善される。基本的なスキンケアから、アレルギー症状、アトピー、シワ、たるみ、くすみ等々の肌トラブルの改善法まで、毎日に役立つヒントを数多く紹介。
目次
第１章 みんな知っておきたい、「肌荒れ要注意」そのワケは？（なぜいま「肌のケア」を見直すのか？；皮膚症状とも関係あり！近代、多くの人を悩ませる病気；肌の役割は多彩！浄化・恒常性キープ・センサー機能について）
第２章 超健康な肌をめざすベーシックスキンケア（年齢・性別は関係なし！よりよく生きるために素肌力アップを；生活に定着させたい基本のスキンケア）
第３章 よくある肌トラブル別リセットＨＯＷ ＴＯ（トラブルやエイジングサインに手を打とう！；美容医療を味方につけてセルフケアをアップデート）
第４章 美しくすこやかな肌をつくる暮らし方（「きれい」と「すこやか」を両立させる生活とは？）
著者等紹介
〓瀬聡子［タカセアキコ］
ウォブクリニック中目黒総院長。皮膚科医・美容皮膚科医。日本美容皮膚科学会・日本皮膚科学会正会員。英国医学会（ＢＳＥＭ）会員。ルボア認定メディカルフィトテラピスト資格取得。東京慈恵会医科大学を卒業後、同大学付属病院で皮膚科勤務を経て、２００７年、美容皮膚科クリニック「ウォブクリニック中目黒」を開院。メスを使わずに女性の美しさを引き出す、安全かつ効果的なアンチエイジング治療を提供する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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