不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本

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不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本

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  • サイズ B6判/ページ数 269p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784794969712
  • NDC分類 493.74
  • Cコード C0011

内容説明

本書で取り扱っている症状:不安神経症、離人症、社会不安障害、鬱傾向、パニック障害/パニック発作。誰もが一生に一度は経験するこうした症状もちょっとした発想の転換により必ず回復へと導かれます。

目次

私のストーリー
この症状は何?
ブレークスルー
不安神経症を理解する
必死に戦うのをやめる
パニック発作とは何か
周りから隔絶されているように感じる
怖ろしい、非理性的な考え
サクセス・ストーリー
その他の症状
必要な道はたった一つ
生まれつきの心配性
いくつかの大事なこと
離人症を乗り越える
社会不安障害
よくある質問
終わりに

著者紹介

デイヴィッド,ポール[デイヴィッド,ポール] [David,Paul]
Anxiety no more運営者。インターネットを通じて、不安神経症(パニック障害、全般性不安障害、社交不安障害を含む)に悩む人たちを支援し続けている。現在、ヨークシャー州のハダースフィールド在住

三木直子[ミキナオコ]
東京生まれ。国際基督教大学教養学部語学科卒業。外資系広告代理店のテレビコマーシャル・プロデューサーを経て、1997年に独立。海外のアーティストと日本の企業を結ぶコーディネーターとして活躍するかたわら、テレビ番組の企画、クリエイターのためのワークショップやスピリチュアル・ワークショップなどを手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)