目次
第1章 遠泳の意義を考える
第2章 日本体育大学海浜実習プログラム
第3章 遠泳のための泳法技術
第4章 海と環境の知識
第5章 海と人との関わり
付録 海浜ゲーム・エクササイズの紹介
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第1章 遠泳の意義を考える
第2章 日本体育大学海浜実習プログラム
第3章 遠泳のための泳法技術
第4章 海と環境の知識
第5章 海と人との関わり
付録 海浜ゲーム・エクササイズの紹介