出版社内容情報
子どもの学習能力や社会適応能力の向上などで、全米で唯一、効果が実証されたペンシルベニア大学レジリエンシープログラムに基づき、誰でも自分自身のレジリエンスを高められる方法をわかりやすく提示する。チャート、チェックテストを抱負に盛り込んだ実践的な構成になっており、自己啓発意欲の高い個人から、人材育成の専門家や教育関係者まで、幅広く役立つ一冊。
第1 部 変化に立ち向かう（レジリエンスの大切さ、あなたのレジリエンス度は？…など）
第2 部 ７つのスキルを身につける（思考の罠を避ける、信念を置き換える…など）
第3 部 スキルを実践してみる（職場におけるレジリエンス、レジリエンスと人生…など）
【著者紹介】
ペンシルベニア大学でポジティブ心理学を学び、同大学客員研究員として、民間企業や米陸軍において最大規模で実施しているトレーニング（PRP の方法論をベースとしたもの）の指導に従事。
内容説明
あらゆる困難は、レジリエンス＝「逆境力」を高めれば、かならず克服できる―。米国の名門ペンシルベニア大学で効果検証され、学校から企業、軍隊まで劇的な成果を上げてきた世界最高峰のメンタル訓練法、本邦初公開！！
目次
１ 変化に向き合う（レジリエンスとは、何か？；あなたのレジリエンス度は？；レジリエンスの土台を築く）
２ ７つのスキルを身につける（自分をＡＢＣ分析する；思考のワナを避ける；氷山を見つける；思い込みに挑む；大局的にとらえる；速攻型：心を静め、瞬時に反応する）
３ レジリエンス・スキルを実践する（大切な人との関係をつなぐレジリエンス；レジリエンスで子育てがラクになる；仕事に活かすレジリエンス；レジリエントな人生を送るために）
著者等紹介
ライビッチ，カレン［ライビッチ，カレン］ ［Ｒｅｉｖｉｃｈ，Ｋａｒｅｎ］
ペンシルベニア大学大学院修了（博士）。世界最大規模で効果検証されたペン・レジリエンシー・プログラム（ＰＲＰ）をベースとした米陸軍のレジリエンス・トレーニングプログラムではマスタートレーナーを務め、その優れた指導力は国内外で高く評価されている
シャテー，アンドリュー［シャテー，アンドリュー］ ［Ｓｈａｔｔ´ｅ，Ａｎｄｒｅｗ］
アリゾナ大学医学部研究教授。ペンシルベニア大学大学院修了（博士）。ブルッキングス研究所エグゼクティブ教育センターフェロー。フェニックス・ライフ・アカデミー社社長。ライビッチとともに、民間におけるＰＲＰの研究開発や普及活動に長年従事している
宇野カオリ［ウノカオリ］
一般社団法人日本ポジティブ心理学協会（ＪＰＰＡ）代表理事。ポジティブサイコロジージャパン株式会社代表取締役。ペンシルベニア大学大学院修了（応用ポジティブ心理学修士）。ペンシルベニア大学では、日本人として唯一、ＰＲＰをベースとしたレジリエンスの学校介入研究ならびにレジリエンス・トレーニングの現場に関与した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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