顔をみれば病気がわかる―隠れた不調を自分でチェックできる本

猪越 恭也【著】

草思社（2004/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 237p／高さ 19cm
• 商品コード 9784794213242
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

顔の赤みや黒ずみ、ほおの吹き出物などを気にする方は多いだろうが、それぞれに意味があることをご存じか？これらは内臓などのトラブルの注意信号なのだ。たとえば「目」には「肝臓」の不調が現れるし、「吹き出物」で体内の「熱」の状態が、「むくみ」で体内の「水分」の状態がわかる。これらの「法則」をふまえたうえで自分の顔をチェックすれば、なんとなく気になっていた不調の原因を知ることができる。中国医学の考え方に西洋医学の裏付けを加えた本書は、自分で自分の健康状態を知り、不調を改善してバランスを取り戻すための方法をやさしく解説したものである。

目次

第１章　毎日の顔チェックで、自分のからだを知る（目―血液と精神の状態がわかる；口―消化器官のスポークスマン　ほか）
第２章　顔の症状でわかるからだの不調（顔色―五臓の弱点がわかる；皮膚―トラブルのメカニズム）
第３章　顔とからだの相関関係を解き明かす（からだをあつかう東西の医学；「見る・嗅ぐ（聞く）・問う・触る」で、からだを知る　ほか）
第４章　内臓タイプごとの顔チェック（肝タイプ―五臓チェック（１）
心タイプ―五臓チェック（２）　ほか）
第５章　内臓タイプごとの体質改善法（食事―咀嚼こそ健康のみなもと；睡眠―質の高い睡眠でからだを新生する　ほか）

著者等紹介

猪越恭也［イコシヤスナリ］
昭和１０年、中国安東市（現・丹東市）生まれ。東京薬科大学卒業。薬剤師。現在、東京薬科大学、明海大学歯科臨床研究所非常勤講師、中国長春中医学院客員教授、朝日カルチャーセンター講師などを務める。後進の指導に当たるとともに、執筆や講演活動を通じ、「中国医学を日本人の常識に」をモットーに中国医学の家庭への普及に努めている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[らん]

顔に表れる異常のサインで病気を早期発見できるかも？急にできたしわやミゾ、変色がガンや病気の可能性が。有名人の写真で検証しているので説得力あり。異常を発見したら終わりではなく「臓器に対して良い働きかけをする」ための顔のマッサージ法や私生活で気をつける事が書かれていました。今は大丈夫そう？だけど気をつけて顔を見るようにしよう💦赤いりんごとよく熟れたバナナ、香菜はテロメアの量を上げる。香菜はサプリでもOK、りんごバナナはジュースやチップスでも良し。推奨されてる量を毎日摂取は難しそうだけど少しは意識してみよう。

2022/12/27

[ゆき]

吹き出物があるのよー。生理周期によって化粧品を使い分けろって書いてたけど、そんな余裕ない。手間もかかりすぎる！！！あほらしいー。でも、言わんとするところは理解できる。。。

2015/08/29

[Kokichi]

タイトルの通り、顔から内臓や血液の状態が分かるというもの。非常に役立つ知識であるため、ぜひ頭にすべてを叩き込みたい。特に役立ったのが、口周りのニキビができることが胃の荒れに由来するということ。食べたものの栄養素が主要因かと考えていたが、食べ過ぎによる炎症も一つの要因として理解できた。この本を読むことで顔にかすかな違いで未病を解決できるのでぜひ一家に一冊置いておきたい。

2020/08/23

[はなあぶ]

顔を鏡で見るたびに、自分の体調の変化を知ることができるようになる本。読んでいる最中に、むしょうに鏡が見たくなる。鏡の前で、こんなに自分の舌をまじまじと観察したのは久しぶり。自分だけでなく、周りの人の体調の変化にも気付くことができるので、病気を未然に防ぐか早期に発見することができるのではないか。読んで損はない本だと思う。

2014/04/14

[ゆきのすけ]

自覚している通り、私は胃腸が弱いようだ。口周りのニキビ、ふきでものも胃の熱が原因らしい。胃腸が弱っていて、栄養が十分に吸収出来ていないからうるおい不足にもなっている。はっきりと病気とまではいかずとも、なんか不調だな、と思うことは結構あるが、ちゃんと体はそれを教えてくれるんだな、と感心した。顔を鏡で見ながら、不調に対処していきたい。あと、食事するときはよく噛むように心がけたい。つい早食いしてしまうのは、自覚している悪いくせ。胃腸さん、負担かけてごめんなさい。

2011/01/21